Alors vous l’avez compris, Hypnose, Sophrologie, Reiki ou massage métamorphique, nous allons construire ensemble la meilleure combinaison pour vous accompagner dans votre désir de changement.
Hypnose Ericksonienne, Sophrologie, Reiki,
Massage métamorphique
Grenoble, Isère
à votre domicile ou à son cabinet
3 activités principales
pour vous accompagner vers l'harmonie et la sérénité
Accompagnement individuel vers une vie plus harmonieuse
Prendre RDV ou envie d'en savoir +
Thérapies de couple ou familiales
Prendre RDV ou envie d'en savoir +
Formation au Reiki
En tant que maitre enseignant Reiki, je suis habilitée à vous former au Reiki.
4 approches pour changer de regard sur soi
Hypnose, emdr, sophrologie, reiki, : des approches complementaires
Il existe aujourd’hui de nombreuses méthodes alternatives pour aider à soulager le stress et les traumatismes, à améliorer le sommeil et la qualité de vie. Ces approches holistiques visent à renforcer les ressources psychiques et physiques de l’individu pour lui permettre de mieux gérer les défis de la vie quotidienne. Parmi ces méthodes, l’hypnose peut-être très bénéfique pour modifier les schémas de pensée et de comportement, tandis que l’EMDR, elle, permet de traiter les souvenirs traumatisants pour favoriser la guérison émotionnelle. Dans le même ordre d’idées, la sophrologie quant à elle constitue une pratique de relaxation dynamique particulièrement efficace pour calmer l’esprit et le corps, tandis que le reiki utilise l’énergie universelle pour rétablir l’équilibre énergétique et stimuler la guérison naturelle de l’organisme. Ces approches complémentaires peuvent être utilisées en combinaison avec des traitements médicaux conventionnels pour une prise en charge globale de la santé et une approche plus holistique de la guérison émotionnelle. Chacun possède en lui les clés d’un changement durable. Le regard que nous portons sur les choses, les évènements de notre vie, amplifie notre état émotionnel. J’ai acquis la profonde conviction que nous pouvons beaucoup pour nous. Pour appréhender et conduire ce changement nécessaire à l’amélioration de nos vies, il est nécessaire d’être accompagné tant il est difficile de prendre le recul suffisant. Cet autre regard, cet accompagnement, nous allons le construire ensemble. Il sera la clé et c’est grâce à cette approche que vous allez pouvoir changer durablement cet état d’être intérieur et vous libérer. L’hypnose Ericksonienne est une approche qui permet d’accompagner respectueusement et en douceur toutes celles et ceux qui désirent changer durablement en permettant de lever les résistances pour accéder à nos propres ressources internes et ainsi accomplir les actions nécessaires au changement. Les progrès sont en général assez rapides c’est pour cela qu’un nombre limité de séances suffira à atteindre votre objectif. La sophrologie et l’hypnose ont une histoire proche et les supports d’accompagnement comme la voix, la visualisation, le niveau de conscience sont identiques. La Sophrologie va travailler au niveau cognitif, mental, émotionnel en mariant techniques de relaxation, dynamiques ou statiques, techniques de respiration associés à des visualisations positives. On voit qu’en sophrologie, on associera le mouvement. C’est une technique très efficace pour relâcher les tensions, se libérer de ses émotions négatives, de son stress.
Le Reiki est une méthode de soins d’origine japonaise permettant de rééquilibrer les énergie entrainant un état de profonde détente et simulant un processus d’autoguérison. Le reiki est aussi une approche de développement spirituel.
La technique RITMO© autrement appelée emdr est quant à elle plus spécifiquement utilisée chez les personnes ayant vécu un traumatisme. L’utilisation de cette approche permet de libérer le sujet des impacts et conséquences traumatiques développées en lien avec l’évènement.
Le massage métamorphique, basé sur des effleurements, apporte au sujet une profonde détente, là encore dans le but de travailler sur les émotions et le relâchement.
En conclusion, chacune de ces approches est complémentaire des autres et constituent un panel de ressources que j’utilise au quotidien.
Mon approche ne se substitue pas à la médecine. Elle vous aide à trouver en vous les clés et les ressources pour parvenir à vivre une vie plus heureuse, plus harmonieuse.
Hypnose, emdr, sophrologie, reiki, : Une combinaison puissante
Forte de mon expérience dans le domaine de la santé et de ma collaboration avec les soignants dans différents projets autour de l’accompagnement, j’ai compris que pour une problématique donnée, les causes sont multiples aussi on a plus de chances d’obtenir des résultats plus pertinents en combinant différentes approches. Consciente qu’un seul angle d’attaque peut s’avérer insuffisant pour offrir à chacun et chacune une aide en rapport avec ses problématiques et ses attentes, c‘est cette conviction qui m’a poussée à aller au delà de ma formation initiale de praticienne en hypnose ericksonnienne et de me former à la sophrologie, au reiki, à l’emdr et au massage métamorphique.
Dans ma pratique quotidienne, je vais ainsi, en fonction de chaque situation ou problématique, utiliser l’une ou l’autre de ces approches ou les marier si cela présente un intérêt pour agir en profondeur. Le but étant que chacun de vous puisse rapidement ressentir le changement s’opérer en lui ou en elle et cela durablement.
Hypnose, Sophrologie, Reiki, Massage métamorphique : Champs d'application ?
En tant que parents, on peut facilement se trouver démunis lorsque son enfant est porteurs de troubles dits « DYS ».
Vous retrouverez ci-dessous quelques définitions de troubles DYS.
- dyslexie : trouble d’identification des mots en lecture.
- dysorthographie : trouble d’acquisition de l’expression écrite.
- dysgraphie : difficulté à accomplir les gestes de l’écriture.
- dysphasie : trouble lié au développement du langage oral.
- dyspraxie : trouble de la capacité à exécuter des mouvements déterminés.
- dyscalculie : trouble dans les apprentissages numériques.
La Sophrologie est une prise en charge tout à fait adaptée à l’accompagnement des personnalités dites « DYS ».
J’accompagne fréquemment à mon cabinet ou à domicile des enfants voire des adultes porteurs de tels troubles.
* Trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité.
Zen comme un zèbre: Un programme de sophrologie pour enfants à haut potentiel
L’arrêt du tabac, du cannabis ou encore la volonté de mieux gérer son alimentation sont parmi les motifs les plus fréquents de consultation que ce soit à mon cabinet ou lors de mes déplacements à domicile. Que vous souhaitiez perdre durablement du poids, être mieux dans votre corps, retrouver votre souffle ou encore en finir avec la dépendance, vous avez raison de faire confiance à l’hypnose afin de vous accompagner dans cette démarche.
Au cours de la séance d’hypnose, je vais vous donner des clés pour lever les freins qui vous séparent de votre objectif.
On parle ici de « thérapies brèves » car il suffira le plus souvent de seulement quelques séances pour que vous atteigniez votre but.
Il existe de nombreuses publications sur ce sujet et sur les résultats étonnants que l’on peut obtenir grâce aux séances d’hypnose.
Concernant les troubles du sommeil, on pourra s’orienter vers la sophrologie qui, à l’aide de techniques simples et un suivi adapté, vous permettra en quelques séances de retrouver un sommeil de qualité. 
Le trouble du sommeil peut être considéré comme un symptôme aux causes multiples. La démarche cherchera dans un premier temps à identifier la ou les causes potentielles comme un stress, des conflits, un sevrage de médicaments hypnotiques, Il sera alors tout à fait envisageable de recourir à l’hypnose ou à la sophrologie, voire à une combinaison des deux. Avec la sophrologie, à l’aide de techniques simples et un suivi adapté, en quelques séances, vous retrouverez un sommeil de qualité.
Chacune de ces épreuves de vie génère des émotions, du stress et il est parfois bien difficile de les apprivoiser.
Ces situations peuvent être abordées soit sous l’angle de la sophrologie, du reiki ou encore de l’hypnose ; Le choix de la prise en charge dépendra de vous, de votre demande initiale, mais aussi de comment ces émotions, ce stress s’expriment chez vous.
Ces troubles répondent souvent très bien à des prises en charge via l’Emdr ou encore l’hypnose.
NOUVEAUX OUTILS EN 2023/2024
LA PHOTOCONFIANCE
Une approche alliant l’art et le développement personnel pour apprendre à s’aimer. L’alliance de 2 compétences (Votre thérapeute et un photographe). Combiner l’hypnose, la sophrologie et la photographie pour « tordre le cou » à votre miroir et vous montrer que l’on est beau ou belle quel que soit notre âge ou notre parcours de vie.
Praticienne en Hypnose Ericksonienne, formée par Kevin Finel, fondateur et président de ARCHE hypnose.
- Formée à l’hypnose
conversationnelle par Jean Dupré, hypnopraticien et formateur ARCHE hypnose.
- Formée à Psychopathologie et Sexualité par Alain Heril, Psychanalyste, Sexothérapeute.
- Formée à l’Analyse Comportementale par Jean François Hirsch, hypnopraticien et formateur ARCHE formation.
- Formée à la stratégie de résolution de problème par Giorgio Nardone, psychothérapeute.
- Formée au RITMO®/emdr (retraitement de l’information traumatique par les mouvements occulaires) par LILI Ruggieri (créatrice de la méthode).
Sophrologue : Formée à l’IFS de Lyon.
- Formée à l’accompagnement des personnalités DYS, décrochages scolaires, hauts potentiels et TDAH par Isabelle LEFEVRE, Sophrologue spécialisée dans ces différents domaines.
Maitre enseignant Reiki Usui/Tibet : Christel Chaboud, Maitre Reiki.
Praticienne en massage métamorphique : Sandrine Le BANNER.
Stage « art de l’accompagnement par la joie en fin de vie » : Sandra Meunier, Art-thérapeute.
Stage clown « révélateur de son être » :Catherine Mongodin, Comédienne.
Accompagnement et stage de développement personnel : Sandrine Devouges, Coach en développement personnel